근채류와 감자만 먹는다고 해서 건강을 유지할 수 있는 것은 아니다. 아이들에게는 양질의 단백질이 꼭 필요하기 때문이다. 성장기에 양질의 단백질을 섭취하면 튼튼한 체격을 갖게 될 뿐만 아니라 병에 대한 저항력도 높아진다는 것은 영양학적으로 증명된 사실이다. 단, 성장기를 지나서도 고기와 백미만을 과잉 섭취하면 틀림없이 생활 습관에 의한 병에 걸릴 위험이 높아진다. -이사구로 유키오 오른손이 하는 것을 왼손이 모르게 하라. -성서 강인한 육체는 무용담을 만들고, 뛰어난 영혼은 예술을 낳는다. -그라시안 오늘의 영단어 - bribe inference : 뇌물 추정After us[me] the deluge! (나중에야 어찌 되건 알 바 아니다 오늘의 영단어 - infiltrator : 침입자, 침투자오늘의 영단어 - simplify : 쉽게 하다, 단순하게 만들다자기가 나설 무대가 아닌 곳에 함부로 나서지 말라. 세계에는 빈 곳이 얼마든지 있다. 어디에나 함부로 나서는 사람은 대개 자기의 능력이 없는 자이기도 하고, 자기의 천직 을 자각하고 있지 못한 자이기도 하다. -입센 오늘의 영단어 - locomotive : 기관차, 동력공급차, 견인차오늘의 영단어 - intelligent : 지적인, 이성적인, 현명한