과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - vigorous : 활발한, 활력있는, 힘찬오늘의 영단어 - well-mannered : (버릇,몸가짐)이 좋은 오늘의 영단어 - squander : 낭비하다, 탕진하다, 유랑하다: 낭비오늘의 영단어 - bitterly : 쓰게, 몹시, 통렬히오늘의 영단어 - garbage : 쓰레기군자는 모든 일을 자기에게서 구하고 자기의 책임으로 돌린다. 소인은 모든 일을 다른 사람에게 그 책임을 떠넘긴다. -논어 행차 뒤에 나팔 , 일이 끝난 다음의 소용없는 짓이라는 말. 오늘의 영단어 - constitution : 헌법오늘의 영단어 - judgement : 재판, 판단, 비판, 의견